Miez de nuca

Țară de proveniență: ROMÂNIA

Miezul de nucă este nu doar foarte gustos, ci și sănătos.

Nucile sunt alimente sănătoase, bogate în vitamine şi minerale, esenţiale în cadrul unei diete echilibrate şi sănătoase. Acestea conțin vitaminele din grupul B (B6, tiamina, riboflavina, niacinul, acidul pantotenic și acidul folic), vitamina E și minerale precum calciu, magneziu, potasiu, sodiu și zinc.
Fiind o sursă bogată de proteine și de fibre, nucile sunt o opțiune bună de gustare între mese, atât pentru copii și tineri, cât și pentru vârstnici.
Pot fi folosite in diferite preparate atat sarate cat si dulci, de la salate pana la deserturi.