Țară de proveniență: Republica Moldova

Prunele uscate fără sâmburi constituie o sursă de energie și vitalitate pe tot parcursul anului. Cu puternice efecte depurative, emoliente diuretice și dezintoxicante, prunele sunt recomandate copiilor, sportivilor, celor care suferă de anemie, boli ale ficatului și constipație.

Ele sunt o sursă excelentă de vitamine cum ar fi vitamina A, C (acid ascorbic), folat și vitamina K (ficlochinonă). Ele sunt de asemenea o bună sursă de vitamină B1 (tiamină), B2 (riboflavină), B3 (niacin), B-6 și vitamina E (alfa-tocoferol). Mineralele prezente în acestea includ potasiu, fluorură, fosfor, magneziu, fier, calciu și zinc. De asemenea, furnizează fibre dietetice și oferă calorii foarte scăzute fără grăsimi dăunătoare.