Merisor

Țară de proveniență: SUA

Merișoarele se pot consumă sub formă de ceai, dulceață, compot, sau ronțăi uscate, că gustare, se pot adaugă peste muesli, în iaurt sau diverse deserturi sănătoase pregătite în casă, coapte sau raw.

Merișoarele au un conținut ridicat de proteine, conțin Provitamină A,  conțin vitamine precum B1, B2, C, ( retinol, acid ascorbic, tocoferol, niacina,  piridoxină),  minerale (potasiu, fosfor, calciu), tanini (substanțe antibacteriene și antimicotice),  fibre, flavonoide (substanțe cu efect antioxidant), saponine, fenoli și acizi grași esențiali Omega 3, 6 și 9.