In secolul vitezei, timpul petrecut in bucatarie pentru majoritatea gospodinelor este din ce in ce mai redus, cu atat mai mult daca aveti si un job care va solicita zilnic.

Asadar, retetele rapide, care se prepara intr-un timp foarte scurt, sunt cele pe care majoritatea le cauta si prefera sa le pregateasca tocmai datorita acestui fapt. Iar, ingredientele de calitate pot fi comandate cu incredere de la Orient Bazar, atat online pe www.orientbazar.o, cat si in magazinele noastre din Bucuresti: Piata Obor si Piata Crangasi.

Important este sa se consume nutrienti cat mai diversi pentru a acoperi necesarul organismului. Acest lucru inseamna sa introduceti in alimentatie o gama cat mai larga de alimente de calitate, iar Orient Bazar va pune la dispozitie diverse produse din categoria: leguminoase, cereale, condimente, alune / nuci / seminte, legume si fructe deshidratate, diverse produse cu specific asiatic etc.

Idei de retete rapide cu ingrediente de la Orient Bazar

Salata cu ton si naut

Pentru aceasta salata satioasa si delicioasa, aveti nevoie de:

• 1 conserva naut
• 1 conserva ton
• 1 ceapa rosie
• 1 castravete
• 50 g branza feta
• 100 g rosii cherry
• 3 linguri ulei de masline
• marar
• sare
• 100 g baby spanac

…si tot ce trebuie sa faceti este sa amestecati aceste ingrediente. Rezultatul va fi unul delicios, iar timpul necesar pregatirii va fi de doar cateva minute.

Fursecuri cu migdale

Un desert pregatit in casa trebuie sa le inlocuiasca mai des pe cele din comert care pot avea mai multe ingrediente nu chiar atat de sanatoase, de aceea va recomandam sa incercati si aceasta reteta rapida.

Aveti nevoie de:

• 250 g zahar pudra
• 250 g migdale
• 3 albusuri
• 1 plic zahar vanilinat 

Migdalele si zaharul se pun in robotul de bucatarie si se amesteca bine pana la macinare. Separat, amestecati cu un tel albusurile cu zaharul vanilinat. Cele doua compozitii astfel obtinute, se combina. Folosind un posh, formati fursecurile direct in tava tapetata cu hartie de copt. Ornati fiecare fursec cu cate o migdala taiata longitudinal. Introduceti in cuptor pana cand devin aurii (aproximativ 20 minute).

Supa crema de linte

O alta reteta rapida si usor de preparat este aceasta, iar pentru pregatirea ei sunt necesare cateva ingrediente:

• ulei
• sare / piper / usturoi granulat / chilli fulgi
• 1 ceapa
• 2 ardei gras rosu
• 2 morcovi
• 1 felie telina
• 1 fir telina apio
• 200 g linte
• 2 cartofi mici
• 1,5 l apa
• 250 g rosii pasate

Intr-o tigaie, caliti ceapa tocata marunt pana devine translucida, iar apoi adaugati ardeii taiati julienne. Dupa 2 minute, adaugati si morcovii taiati rondele, telina cubulete, tija de telina apio taiata.

Urmatoarea care se adauga este lintea, iar apoi cartofii si apa, bineinteles. Se lasa la fiert timp de aproximativ jumatate de ora. Dupa ce au fiert cartofii, adaugati rosiile pasate si condimentele. Amestecati bine si introduceti compozitia intr-un blender pentru a fi transformata in supa crema. Se serveste cu paine prajita. Pofta buna!

Acestea au fost doar cateva recomandari de retete rapide pe care va invitam sa le incercati atunci cand sunteti in criza de timp, folosind, bineinteles, produse de calitate de la Orient Bazar.