O alimentatie echilibrata este o alimentatie in care includem toate grupele de alimente si care ne hraneste organismul corespunzator. Fructe, legume, peste, lactate, carne, seminte , nuci sunt grupele de alimente cele mai importante si care ar fi bine sa gasim un echilibru intre ele pentru a avea o alimentatie corecta si benefica organismului nostru.
Asa cum consumam diverse arahide, nuci, seminte , in alimentatie pot fi incluse si nucile Pecan. Nucile Pecan sunt dulci, crocante, usor de consumat la gustari dar si la mesele principale si mai ales sunt bune pentru mentinerea siluetei.
Studiile au demonstrat ca 10 nuci Pecan consumate zi de zi ajuta organismul uman sa lupte cu aparitia bolilor cardiovasculare si neurodegenerative ( Alzheimer). Incluzand in alimentatie nuci Pecan veti vedea cum organismul va fi usor diferit.