De ce sa gatesti in stil asiatic?

Tu stii ce este Arnautul si ce beneficii are?
18 aprilie 2022
Sare iodata sau neiodata? Care este cea mai buna optiune pentru sanatate?
29 aprilie 2022

Pai, principalul motiv ar fi ca preparatele culinare gatite in stil asiatic, sunt pe gustul tau, sau au macar o mica sansa, sa fie.

Insa, cu siguranta, sunt si alte motive, pe care te invitam sa le descoperi in randurile de mai jos.

  • Pentru ca sunt delicioase si se caracterizeaza printr-un gust specific, deosebit.
  • Sunt usor de pregatit, nefiind neaparat necesare, cantitati exacte, inspiratia fiind cea de care ai nevoie.
  • Datorita modului in care sunt gatite ingredientele- gatire la abur sau gatirea uscata, sunt cel mai des intalnite
  •  Datorita continutului redus de grasimi.
  • Codimentele sunt diverse, conferind mancarurilor un gust deosebit – cele iuti sunt preponderente si au si rolul accelerarii metabolismului.
  • Au un numar redus de calorii, asigura senzatia de satietate mai rapid, contribuind la mentinerea siluetei.
  • Imbatranirea este incetinita datorita: aportului redus de calorii, modului natural de preparare si antioxidantilor din condimente si legume.

Avand in vedere toate acestea, ar fi pacat sa nu incerci, cel putin o data preparatele asiatice. Iar daca iti sunt pe plac, sa le si consumi mai des.

Preparatele din bucataria asiatica, sunt inedite si nu respecta neaparat, retete fixe!

Bucataria asiatica reuseste sa ii surprinda pe cei mai multi, fascinand prin izul exotic, prin diversitatea de culori si arome. Desi, difera in functie de tara, bineinteles, exista si elemente comune, ca:

– orezul;

– lactatele – mai putin folosite;

– condimente diverse;

– cantitate redusa de grasimi;

– cantitatea mai mare de legume;

– faptul ca la prepararea retetelor pot fi luate in considerare si: varsta consumatorilor, starea generala de sanatate a acestora sau starea vremii – ceea ce inseamna ca se pune un accent mai puternic asupra sanatatii.

– incarcatura spirituala – bucatariile din Asia sunt mai legate de traditiile stravechi si de credinte, comparativ cu cele europene; asiaticii considerand mancarea, atat hrana pentru corp, cat si pentru spirit.

 

oobz-14

Cu toate acestea, se poate sa existe si un dezavantaj in ceea ce priveste sanatatea, in cazul bucatariilor asiatice, si anume: riscul de slabire al ficatului si al stomacului avand in vedere consumul ridicat de condimente iuti. Bineinteles, acest risc poate fi evitat cu usurinta daca se adopta un stil echilibrat, de gatit, in care sa se includa periodic si branzeturile.

Cum stii ca alegi preparate asiatice gatite corespunzator?

Ei bine, sunt de evitat, cu siguranta, preparatele de la fast-food declarate ca fiind asiatice, dar care la baza au prea putine lucruri in comun cu bucatariile autentice. Este posibil, sa gasesti ceea ce trebuie la anumite restaurante, serioase, cu specific asiatic.

De asemenea, poti face o munca de cercetate pentru a afla mai multe despre principiile ce ghideaza aceste bucatarii, si sa iti prepari chiar tu mancaruri delicioase.

Noi te incurajam sa faci acest lucru! Nu poate fi chiar atat de greu, avand in vedere ca nu trebuie sa respecti anumite retete fixe, rigide, ci mai degraba sa te lasi condus de inspiratie.

 

Daca ai nevoie de ingrediente asiatice la un raport bun, calitate-pret, Orient Bazar, iti sta la dispozitie cu placere pentru procesarea solicitarilor, cu profesionalism, seriozitate, amabilitate si promptitudine. Te asteptam cu drag!

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.

gdpr-image
Acest site foloseste cookie-uri. Continuand sa utilizati si sa navigati pe site, sunteti de acord cu utilizarea informatiilor stocate.
Citește mai mult