Cerealele, care sunt de mai multe tipuri, sunt importante pentru sanatate asa ca trebuie sa le includeti in alimentatia voastra, facand alegeri cat mai diversificate. Pot fi combinate cu o varietate de alte ingrediente si gatite sub diverse moduri astfel incat sa va bucurati de mese delicioase si sanatoase.

Dintre cerealele pe care le puteti comanda de la Orient Bazar, la un raport avantajos calitate-pret, enumeram urmatoarele: porumb (fulgi, boabe pentru popcorn), bulgur, quinoa, ovaz, orez, amarant, hrisca, orz, cous cous, secara, linte, mei, fasole (fave, mung), naut, soia, tapioca, tarate de psyllium.

Varietatea este foarte mare, iar cerealele se pot include in alimentatie cu usurinta, la orice masa: mic dejun, pranz, cina sau chiar si la gustare.

Cerealele au un indice glicemic scazut, dar si minerale, vitamine, proteine, fibre, antioxidanti, enzime vegetale si grasimi sanatoase (folati, seleniu, fier, magneziu, calciu, vitamine din complexul B – B1, B2, B9 sau B12, dar nu numai.

In dietele de slabire, sunt o varianta excelenta deoarece contin mai putine calorii in comparatie cu variantele rafinate si asigura mai repede senzatia de satietate. Plus, nivelul de energie se mentine ridicat o perioada mai lunga de timp, dupa masa.

Beneficiile consumului de cereale pentru organism sunt multiple:

• pot contribui la reducerea colesterolului
• echilibreaza flora intestinala
• reduc riscurile aparitiei bolilor cardiovasculare, iar insulina si trigliceridele aunt mentinute la un nivel optim
• consumul de grasimi este redus
• reduc riscul de accidente vasculare cerebrale
• diminueaza riscul de inflamatii cronice
• reduc riscul de obezitate
• mentin glicemia la valori optime, la fel si tensiunea arteriala
• favorizeaza digestia
• sustin sanatatea tractului digestiv

Daca doriti sa introduceti cereale de calitate in regimul alimentar, va invitam sa plasati comenzile pe site-ul www.orientbazar.ro sau in locatiile noastre din Bucuresti: Piata Obor si Piata Crangasi. 

Comandati cerealele preferate, de preferinta cat mai variate, de la Orient Bazar!

Orez – de diferite sortimente. Acesta este probabil cea mai populara si comuna cereala in toata lumea, in special in regiunile temperate si tropicale.

Grau – reprezinta un ingredient important in produsele de panificatie, ca painea, briosele, biscuitii, prajiturile de diverse feluri, placintele etc.

Bulgur – este un ingredient popular in multe preparate traditionale din Orientul Mijlociu, dar si in bucataria mediteraneana. Face parte din categoria cerealelor din grau – in special grau dur.

Porumb – este o cereala de baza, fiind folosit si ca hrana pentru animale. 

Popcornul este un produs din porumb, devenit una dintre gustarile preferate ale multor persoane.

Orz – aceasta cereala este cultivata pentru malt, fiind si ea populara, cu nutrienti numerosi.

Ovaz – de asemenea, o cereala foarte populara si gustoasa, preferata mai ales in randul copiilor, sub forma de terci de ovaz. 

Cous cous – cuscusul este un tip de paste mici, realizate din faina de grau durum, fierte la aburi si apoi uscate. Are un aspect asemanator orezului.

Va asteptam pe pagina noastra de internet pentru a descoperi si comanda tipurile de cereale preferate sau sortimente pe care sa le incercati pentru prima data.