Daca si voi sunteti fani fast-food, insa va doriti sa alegeti o varianta mai sanatoasa a gatirii preparatelor, atunci singura modalitate de a face acest lucru este sa pregatiti retetele in propria bucatarie, alegand nu doar ingrediente de calitate, ci si un mod de gatire mai sanatos: la cuptor, fara prea mult ulei, de exemplu.

Puiul crispy si cartofii prajiti sunt doar doua dintre variantele pe care majoritatea dintre noi le comanda la fast-food. Daca alegeti sa le pregatiti acasa, nu doar ca veti economisi bani, ci veti reusi sa gatiti ceva delicios si multmai sanatos.

De unde comandati ingrediente de calitate?

Pentru pregatirea unei retete delicioase de pui crispy cu cartofi prajiti (intr-o varianta mult mai sanatoasa si foarte gustoasa), alegeti ingrediente de la Orient Bazar, la un raport avantajos calitate-pret, precum: condimente potrivite pentru aromatizarea carnii, fulgi de porumb etc.

Fulgii de porumb au devenit primul produs din comert, servit la micul dejun.

Desi sunt folositi cu precadere la micul dejun, fulgii de porumb pot fi, de asemenea, folositi ca substitut perfect pentru pesmet, presarati peste paste etc.

Fulgii de porumb contin vitamine si minerale esentiale ca folatul si tiamina. Folatul stimuleaza cresterea celulelor si a tesuturilor, avand un rol in sinteza ADN. Tiamina contribuie la accelerarea metabolismului carbohidraților si a functiei cerebrale.

Consumul de lapte cu fulgi de porumb, la micul dejun creste aportul de proteine, acestea fiind esentiale pentru cresterea imunitatii, repararea tesuturilor corpului, reglarea hormonilor si enzimelor. Adaugarea de miere, seminte si nuci (pe care le puteti comanda tot de la Orient Bazar) va stimula aportul de proteine.

In ceea ce priveste condimentele de calitate de la Orient Bazar, ele vor adauga un plus de savoare – oferind un gust si mai bogat, incantandu-va papilele gustative.

Iata o reteta rapida de pui crispy, de langa care nu trebuie sa lipeasca, bineinteles, cartofii prajiti – la cuptor, daca doriti o varianta cu nu prea mult ulei.

Ca si ingrediente, aveti nevoie de:

• 300 g file de piept de pui sau curcan sau pulpe dezosate
•  cate o jumatate de lingurita rasa de: usturoi granulat, busuioc uscat, patrunjel uscat, sare si putin piper macinat
• 25 g parmezan
• 200 g fulgi de porumb
• 1 ou
• putin ulei pentru uns astfel incat preparate la cuptor sa devina crocante

Procedura este extrem de simpla: se taie bucatile de carne, fasii, si se condimenteaza cu mixul de condimente combinat in prelabil. Apoi se dau pe rand prin ou, si prin fulgii de porumb maruniti. Deasupra presarati parmezan. Se introduc la cuptor la 180 grade Celsius sau se prajesc in ulei. Rezultatul – o nebunie culinara!

Cartofii stiti deja cum sa ii pregatiti: ii curatati, spalati si aromatizati din belsug cu ajutorul condimentelor de la Orient Bazar. Unsi cu putin ulei si introdusi in cuptor, timp de aproximativ 30 minute.

Comandati ingredientele Orient Bazar, fie accesand pagina web a magazinului: www.orientbazar.ro, fie direct in locatiile noastre din Bucuresti: Piata Obor si Piata Crangasi!

Va asteptam cu drag cat mai curand pentru a va bucura de calitate la preturi avantajoase. Gama de produse este variata asa ca nu ezitati sa o descoperiti!