Alege sortimentul preferat de arahide, de la Orient Bazar!

Cand vrei sa te bucuri de o gustare, uitandu-te la filmul tau preferat sau in orice moment al zilei, alege alimente sanatoase – de exemplu, arahide.

Sortimentul il alegi tu, in functie de preferinte, din magazinul nostru online:

arahide crude, cu coaja (rosii);
arahide crude, decojite;
arahide prajite, cu coaja
arahide prajite, fara coaja

arahide cu ciocolata;
arahide cu miere si susan;
arahide crude, decojite;
arahide picante, cu gust de pizza;

Acestea pot fi simple sau cu diverse glazuri, dulci sau sarate, in functie de ce preferi la o anumita ocazie.

Arahidele reprezinta o sursa de proteine, minerale si vitamine, plus ca au un gust delicios! Merita sa le transformi in gustarea ta, periodica, sanatoasa!

Beneficiile arahidelor pentru sanatate

Arahidele, dupa cum spuneam, reprezinta o gustare sanatoasa, pentru ca au o multime de beneficii pentru sanatate, si anume:

reduc riscul aparitiei bolilor biliare, coronariene, de inima si a cancerului de colon si de stomac;
ajuta la intarirea sistemului cardiovascular;
reduc nivelul colesterolului LDL rau, din sange si cresc colesterolul bun HDL;
ajuta la dezvoltarea sanatoasa a corpului;
imbunatatesc memoria si activitatea creierului datorita vitaminei B3;
protejeaza pielea datorita vitaminei E, impotrjva leziunilor ce sunt provocate de radicalii liberi;
ajuta la combaterea tulburarilor nervoase;
combat depresia;
in timpul sarcinii, arahidele reduc riscul tulburarilor de tub neural la copii;
confera senzatia de satietate;
ajuta la scaderea in greutate si reduc riscul de obezitate;

Cum poti folosi arahidele?

Arahidele sunt consumate, de obicei, ca atare, insa pot fi adaugate in multe preparate sau pot fi folosite pentru a obtine un unt de arahide excelent.

Sunt satioase si se pot consuma ca gustare sanatoasa, inlocuind produsele de tip fast-food. In bucataria asiatica, in special, arahidele sunt folosite in salate, sosuri, supe, iar la noi sunt cel mai frecvent intalnite, ca ingredient in retetele de deserturi.

Untul de arahide este foarte popular in Statele Unite, insa a castigat popularitate si in randul romanilor. Este un aliment sanatos, uleiurile continute fiind hranitoare pentru organism, insa este important sa alegem variantele curate din supermarketuri, pentru ca sunt si sortimente cu aditivi. Iar daca il preparati in casa, este un plus pentru ca stiti ce inlcudeti in reteta.

Iata ce ai nevoie pentru a pregati untul de arahide: 250 grame arahide crude sau coapte, 1 lingura ulei de cocos/samburi de struguri/floarea soarelui, 1 lingura de miere, un praf de sare.

Pasul urmator este sa le prajesti in cuptor pentru 5-7 minute. Apoi, pune-le intr-un robot de bucatarie impreuna cu celelalte ingrediente si mixeaza pana obtii o consistenta untoasa.

Il vei putea folosi ca untul din lapte de vaca, intins pe paine, cu dulceata sau gem, sau adaugat in diferite deserturi.

Consumati-l, insa, cu moderatie, la fel si arahidele ca atare, pentru a va putea bucura de beneficiile pe care le aduc organismului.

Comanda acum sortimentul preferat de arahide, din magazinul nostru online.

Tu cum alegi sa consumi arahidele de la Orient Bazar?

Alege sortimentul preferat de arahide, de la Orient Bazar!

Quinoa, sau cum sa mananci ca un supererou!

Halva – un dulce gustos, cu traditie!

Alege sortimentul preferat de arahide, de la Orient Bazar!

Beneficiile arahidelor pentru sanatate

Cum poti folosi arahidele?

Postari asemanatoare

Legumele deshidratate – sau cum sa adaugi un plus de savoare preparatelor tale!

Garam Masala – gust exotic inedit si beneficii pentru sanatate!

Sare iodata sau neiodata? Care este cea mai buna optiune pentru sanatate?

Lasă un răspuns Anulează răspunsul